Gripte İkinci Günüm

          Hava hala soğuk. Ta iliklerime kadar soğuğu hissediyorum ya da ateşli olduğum için üşüyorum. Boğazımda hissetmiş olduğum yoğun boğaz ağrısı da dayanılacak gibi değil. Halsizlik de aynen devam ediyor. Her yerim ağrıyor ve kendimi çok kötü hissediyorum. Hafta sonu olduğu için hastaneler de kapalı. Hastanenin acil servisine de gitmek istemedim. Ancak, pes etmedim ve kendi kendimi iyileştirmek için çabalıyorum. Kendime sıcak bir çay yaptım, ballı ve limonlu. Ballı ve limonlu çay, kendimi biraz daha iyi hissetmemi sağladı. Yün battaniyemin altında yatıyordum ki, güzel bir blog yazısı yazmak istedim. Grip olanların, kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacak bazı önerilerde bulunabilirim diye düşündüm, işte kalemimden dökülenler:
          Gripten kurtulmak için açık havada yürüyüş yapmanızı tavsiye ediyorum. Temiz havada yürüyüş yapmanız, burun tıkanıklığı ile mücadele etmenizi kolaylaştıracaktır. Bulunduğunuz ortamın havasını nemlendirmeniz de burnunuzun açılmasına yardımcı olacaktır. Bunun için bulunduğunuz ortamda su kaynatabilirsiniz.  Gripte en zor olanı ateş ile mücadele etmek. Ateşiniz yükseldiğinde hani gözlerinizin içi yanıyor da çıkacak gibi oluyor ya, en zor olanı o. Ateş düşürmek için ılık bir banyo yapabilirsiniz. Sıcak bir tavuk çorbası da grip için bire bir. Boğaz kuruluğu ile de mentollü pastil yardımı ile mücadele edebilirsiniz. Ayrıca sıcak çay, meyve suyu, ıhlamur, yeşil çay da içebilirsiniz. Bir de bol bol dinlenin. Ben dinlenmeye devam ediyorum. Bazen kalkıyorum ve aklıma gelen şeyleri sizinle paylaşmak için blog sayfama giriyorum o kadar. Büyüklerimiz ne demişler; grip ilaçla 7 gün ilaçsız bir haftada geçer. Sağlıklı günler...

Grip Oluyorum

             Hava çok soğuk. Kış geldi. Evimin balkonunda neredeyse rüzgar değil kasırga esiyor. Biraz ateşim mi var nedir? Hapşırmaktayım, halsizim ve gözlerim çok yanıyor. Galiba biraz da üşüyorum. Ayrıca öksürük, kas ağrısı ve eklem ağrısı da var. Sizce de ben grip mi oluyorum? Her sene, kış gelmeden önce,  grip aşısı olacağını söyleyip olamayan talihsizlerden birisi de benim. Bugün bir kez daha anladım ki, benim grip aşısı olmam gerekiyor. Şimdi bütün işlerim aksayacak ve ben yatak döşek yatacağım. Yapacak bir şey olmadığına göre kendimi iyi hissedene kadar dinlenmeliyim. Gripten kurtulmak için en etkili ilaç dinlenmek. Şanslıyım ki, kalp hastası, şeker hastası ya da akciğer hastası değilim. Çünkü, grip hastalığı bu tür kronik hastalığı olanlarda daha ağır seyreden bir hastalık.  

               Sizin de bildiğiniz gibi, mevsim geçişlerinde mutlaka grip salgını olur. Bugünlerde benim çevremde kim varsa herkes grip oldu. Demek ki, şimdi de sıra bana geldi. Antibiyotik kullanmadan bu hastalığı geçirmem lazım. Benim size önerim grip olduğunuzda bolca dinlenin, bir doktora görünün, doktorunuzun vermiş olduğu ilaçları kullanın. Doktor tarafından verilmediği halde doktor vermiş gibi antibiyotik kullanmayın. Ha... Bir de kaynamış bir bardak suyun içine bolca limon sıkın, içine bir ya da iki kaşık da bal katın ve bunu sıcak sıcak için, işe yarıyor, haberiniz olsun. Artık dinlenmeye gidiyorum, bu soğuk kış gününde grip olan herkese de geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum...