Lekeli Ciltler için Ayva Çekirdeği Maskesi

     Ciltte meydana gelen lekeler, dış görünüm açısından problem teşkil eden bir cilt sorunudur. Kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de görülebilen bu sorun, sosyal hayattan ikili ilişkilere kadar pek çok alanda insanlarda özgüven eksikliğine neden olmaktadır. 

    Cilt Lekeleri Neden Oluşur? 

    Cilde normal rengini veren melanosit hücreleridir. Bu hücrelerin düzensiz olması ya da fazla üretimi ciltte leke oluşmasına neden olur. Özellikle güneş ışınına maruz kalan bölgelerde cilt lekesi oluşma olasılığı daha yüksektir. 

    Cilt lekelerinin birçoğu güneş ışınlarına bağlı olarak ortaya çıksa da genetik faktörler, kimyasallar, hamilelik, ileri yaş, beslenme, yeteri kadar su tüketmeme, yanlış kozmetik ürünü kullanma ve hormonal ilaçlar da leke oluşumunda etkili olur. 

    Cilt lekeleri doğuştan ya da sonradan ortaya çıkabilir. Ciltte görülen belli başlı leke türleri şunlardır: 

• Akne 
• Egzama 
• Melazma 
• Vitiligo 
• Güneş lekeleri
• Çiller 
• Doğum lekeleri
• Deri döküntüleri 
• Cilt kanseri 

    Cilt Lekeleri için Neler Yapılabilir?

• Lekelenmeye müsait cilt tipi olanlar güneş ışınlarına karşı koruyucu önlem almalıdır. 
• Lekelenmenin önemli nedenlerinden biri olan solaryum kesinlikle tercih edilmemelidir. 
• Yaz mevsiminde olduğu gibi her mevsim uygun güneş koyucu kullanılmalıdır. 
• Parfüm ve kolonya gibi alkol içeren ürünler vücudun güneş gören kısımlarına sürülmemelidir. 
• Lazer, epilasyon ve ağda gibi işlemler sonrası güneşe çıkmayın. 
• Sivilce, akne ve siyah noktaları sıkmaktan kaçının. 
• Hamilelik döneminde uygun koruyucu krem kullanmaya ve güneş ışınlarından uzak kalmaya dikkat edilmelidir. 
• Kozmetik ürünü seçiminde güvenilir markalar tercih edilmelidir. 
• Güneş gözlüğü kullanılmalıdır. 
• Sigara ve alkol cildin düşmanıdır, bu zararlı alışkanlıklardan vazgeçilmelidir. 
• Cildin nem dengesi korunmalı, günde en az 2 litre su içilmelidir. 
• Çok yağlı ve baharatlı yiyecekleri tüketmekten kaçınılmalıdır. 

   Doğal Maskelerle Cilt Lekelerinizden Kurtulabilirsiniz 

    Doğal maske ve kürler cilt sorunlarına karşı etkili olmaya devam ediyor. Kozmetik ürünlerinin içeriğine baktığımızda pek çoğunun doğal bitki ve meyvelerden oluştuğunu görebiliriz. Doğada en saf hali ile bulunan bitki ve meyveleri kullanarak cilt problemlerimizle başa çıkabilir. Özellikle lekeli ciltlerde: patates kürü, pirinç kürü, ayva çekirdeği maskesi gibi doğal yöntemler sağlıklı sonuç veriyor. 

    Ayva, kuru ciltlerden lekeli ciltlere kadar her cilt türünde mucize yaratan bir meyvedir. Ayvanın faydaları ile ilgili bilgi almak isterseniz yazımızı okuyabilirsiniz. Çiğ olarak tüketildiğinde veya maskesi hazırlanarak harici olarak kullanıldığında kuru cilt üzerinde ve lekeli ciltlerde olumlu etkisi vardır. Ciltteki renk eşitsizliğine karşı ayva çekirdeği maskesi yapabilirsiniz. Peki, lekeli ciltler için ayva çekirdeği maskesi nasıl yapılır? 

    Cilt Lekelerine Karşı Ayva Çekirdeği Maskesi 

• Yarım kilo ayvadan çıkarttığımız çekirdekler 
• 1 bardak içme suyu 

    Bir tencereye 1 bardak içme suyunu ve ayva çekirdeklerini alalım. 

    Tencereyi ocağa alalım ve 5  dakika haşlayalım. 

    Bu suyu cam bir şişeye alalım.

    Oda sıcaklığında 5 gün ağzı kapalı şekilde bekletelim. 

    Daha sonra suyu süzelim ve buzdolabına alalım. 

    Gece yatmadan önce cildimize her gün bu suyu sürelim. 

    

Ayvanın Faydaları Nelerdir?

    Kış mevsiminin vazgeçilmezi ayva çok değerli bir meyve olup faydaları saymakla bitmiyor. Bazılarımızın yemekte çok zorlandığı, tadına bir türlü alışamadığı bu meyvenin faydalarını duyduğunuzda mutfağınızdan eksik etmek istemeyeceksiniz.  Ayvanın sadece meyvesi değil çekirdeği, kabuğu ve yaprağı da tam bir  mucizedir diyebiliriz. Hangi hastalıklara iyi geldiği hakkında bilgi sahibi olursak ayva ve diğer meyveleri daha bilinçli tüketebiliriz. Biz bugünkü yazımızda  ayvanın besin değeri, sağlığımız için faydaları, hangi hastalıklara iyi geldiği, çekirdeklerinden nasıl yararlanmamız gerektiği, yaprağının hanga rahatsızlıklarda etkili olduğu konularında siz değerli takipçilerimizle bilgi paylaşımında bulunacağız. 

    Ayvada Bulunan Vitamin ve Mineraller

    Tam bir vitamin ve mineral deposu olan ayva, faydaları saymakla bitmeyen bir kış meyvesidir. Adına türküler yakılmış, atasözlerinde ve deyimlerde yer verilmiş, geçmişten günümüze tıp ilminde kullanılmış ayvanın 100 gramında bulunan vitamin ve mineraller şu şekildedir:

    100 gram ayvada

    Su                            83,8 gr

    Protein                      0,4 gr

    Yağ                             0,1 gr

    Karbonhidrat          15,3 gr

    Kalsiyum                  11,0 mg

    Demir                          0,7 mg

    Fosfor                        17,0 mg 

    Potasyum                 197,0 mg

    Sodyum                        4,0 mg

    A Vitamini                  40,0 mg

    C Vitamini                  15,0 mg

    Tablodan da anlaşılacağı gibi ayva mineral ve vitamin açısından zengin bir meyvedir. Bu da şunu göstermektedir: 100 gram ayva günlük C vitamini ihtiyacımızın yüzde 25'ini, K vitamini ihtiyacımızın yüzde 4'ünü, A vitamini ihtiyacımızım yüzde 1'ini, E vitamini ihtiyacımızın da yüzde 1'ini kendi başına karşılamaktadır. 

     Ayvanın Sağlık Açısından Önemi 

    Ayvanın faydaları saymakla bitmez. Ayvanın sağlığımız için ne denli değerli bir meyve olduğunu unutmadan düzenli tüketmeye özen göstermeliyiz. 

• Ayva kalp dostudur, kalbi güçlendirir ve kalp krizine karşı kalkan oluşturur. 
• Antioksidan özelliği yüksek bir meyvedir, kansere karşı etkilidir. 
• Ağız kokusu giderici özelliği vardır. 
• Ballı birlikte tüketilmesi bağırsak enfeksiyonlarına iyi gelir. 
• Mide rahatsızlıklarına karşı etkilidir, ülser tedavisinde tercih edilir, sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar. 
• İdrar söktürücü etkisi vardır, kabukları ve çekirdeği kaynatılıp içildiğinde iltihabı söker. 
• Grip ve soğuk algınlığında öksürük, burun akıntısı ve boğaz ağrısı üzerinde etkilidir. K
• Kolesterolü dengeleme özelliği vardır. 
• Hücreleri yenileme özelliği ile ön plana çıkan ayvanın yaşlanmayı geciktirme özelliği bulunmaktadır. 
• Sterse karşı bire birdir, beyinde meydana gelen yorgunluğu alır. 
• Unutkanlığa karşı etkili bir meyvedir, hafızayı güçlendirir. 
• Günlük hayatta ortaya çıkan halsizlik ve yorgunluk karşısında tesirlidir. 
• Ağız içi yaralar ayva sayesinde iyileşebilir. 
• Böbrek sağlığına iyi gelir, böbrek ve idrar yolu iltihabına karşı etkilidir. 
• Karaciğer değerlerini düzenler, damar sertliğini önler. 
• Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı doğal kalkan rolü üstlenir. 

    Ayva Çekirdeğinin Faydaları 

• Cilt temizliğinde mucize etki gösterir. 
• Ayva çekirdeği ile yapılan maske sivilce ve siyah noktalara karşı etkilidir. 
• Cildin daha parlak görünmesini sağlar. 
• Sıcak su içinde bekletilen ayva çekirdeği öksürüğü keser.  
• Ayva çekirdeği ile hazırlanan çay akciğer iltihabına karşı doğal ilaç olarak kullanılır. 
• Yorgunluk ve halsizliği önler. 

    Ayva Yaprağının Faydaları 

• Regl ağrılarını kesici etkisi vardır. 
• Karaciğeri temizler. 
• Kronik öksürüğe karşı ayva yaprağı çayı etkili olur. 
• Ses kısıklığını engeller. 
• Kansızlık tedavisinde doğal yöntem olarak kullanılabilir. 
• Sakinleştirici etkisi olduğu için strese karşı etkilidir. 
• Soğuk algınlığında tedavi edicidir. 
• Göz kuruluğuna karşı etkili bir doğal yöntemdir. 

    Cilt Bakımında Ayva Çekirdeği Mucizesi 

    Cilt problemlerinin başında kuruluk ve leke geliyor. Birçok kadın cildindeki kuruluktan ve renk eşitsizliğinden muzdarip maalesef. Cildinizin daha parlak, temiz ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız ayvadan ve özellikle ayva çekirdeğinden yararlanmalısınız. Ayva çekirdeği ile yapılan ve sizinle paylaştığımız maske uygulamalarını düzenli olarak kullandığınızda cildinizdeki mucizevi değişimi kendi gözlerinizle göreceksiniz. 

    Kuru ciltler için ayva çekirdeği maskesi için tıklayınız. 

    Lekeli ciltler için ayva çekirdeği maskesi için tıklayınız. 

google.com, pub-2984109072868377, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Kuru Ciltler için Ayva Çekirdeği Maskesi

     Kuru cilt, birçok kadının yaşadığı önemli bir cilt problemi olarak karşımıza çıkar. Cildin nem kapasitesinin düşük olması ile ortaya çıkan kuruluk zaman içinde cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıkların derinleşmesine ve pul pul dökülme problemine neden olur. 

    Kuru Cilt Nasıl Anlaşılır 

    Kuru cilt, banyo sonrası yaşanan rahatsızlık hissi ile anlaşılan bir cilt problemidir. Yeterince beslenmeyen ve nemlenmeyen cilt zamanla kurur ve pullanma gibi problemlerle kendini göstermeye başlar. Kuru cilt problemi ile birlikte yaşanan en büyük sorun gerginlik hissidir. Nemsiz kalan cilt devamlı gergin ve rahatsızdır. 

    

     Kuru Cilt Belirtileri 

    Cildinizin kuru olup olmadığını evde kendiniz de anlayabilirsiniz. 

    Cildinizin rengi soluksa ve ne kadar dinlenirseniz dinlenin cansız ve donuk bir cilde sahipseniz cildiniz kuru olabilir. 

    Ciltte meydana gelen çatlama, soyulma, yılan derisi görünümü de kuruluk belirtisi olarak karşımıza çıkar. 

    Esneklik kaybı cildin kuru olduğunun işaretidir. 

    Ciltte meydana gelen pürüzler ve tahrişler de kuruluk probleminin varlığını gösterir. 

    İlerlemiş cilt kuruluğu problemi ise egzama türü hastalıkları beraberinde getirir. 

    Cilt Kuruluğu Nasıl Tedavi Edilir 

    Yoğun kuruluk problemi yukarıda da belirttiğimiz gibi ciltte erken yaşlanma problemini beraberinde getirir. Elastikiyetini kaybeden cilt zamanla kırışmaya ve daha yaşlı görünmeye başlar. Bu problemi ortadan kaldırmak düzenli cilt bakımı yapmakla mümkündür. Kuru cilt bakımı için uzman bir dermatolog tarafından önerilen ürünleri kullanmak doğru olacaktır. Cildin temizliğinden nemlendirilmesine kadar her aşamada cilt türüne uygun ürünler kullanarak bu problemi ortadan kaldırmak ya da en azından etkilerini minimum düzeye indirmek mümkün olmaktadır. 

   Bunun dışında doğal yollarla yapacağınız maskelerle de cildinizin nem dengesini ayarlayabilir, nem kaybına karşı önlem alabilirsiniz. 

    Cildiniz kuru ve cansız görünüyorsa ayva çekirdeği maskesi ile bu problemi ortadan kaldırmanız mümkün. Kış mevsiminde bol bol tüketmemiz gereken ayvanın cilt problemleri üzerinde de etkisi yüksektir. Özellikle kuru ve lekeli cilt problemi ile baş etmenin en kolay yolu mevsiminde yapacağınız ayva çekirdeği maskesi olacaktır. 

    Ayva Çekirdeği Maskesi 

• 10 adet ayva çekirdeği 
• 1 yemek kaşığı avokado 

    Ayva çekirdeklerini yarım çay bardağı temiz su içine alalım. Bir gece boyunca çekirdekleri bu suda bekletelim. 

    Ertesi gün ayva çekirdeği bulunan suyun içine 1 yemek kaşığı avokado ekleyelim, iyice karıştırıp püre haline getirelim. 

    Elde ettiğimiz karışımı cildimize ve ellerimize sürüp masaj yaparak yedirelim. 

    Yarım saat kadar cildimizde bekletelim ve daha sonra cildimizi temizleyelim. 

    Düzenli aralıklarla bu maskeyi yapmaya devam edelim.